Lívance po dukanovsku II.

Ingredience

• 4 vejce
• 1 nízkotučný tvaroh
• 3 lžíce sušeného nízkotučného mléka
• 1/2 sáčku kypřícího prášku
• sladidlo (podle chuti)
• pár zrnek soli
• nekalorické sirupy na přelití ((MyProtein, The Protein Works, Walden Farms, ...))

Postup

1. Vejce, tvaroh, sušené mléko a kypřící prášek smíchám v těsto, z kterého naléváme na rozpálenou pánev s nepřilnavým povrchem lívanečky, které opékáme z obou stran. Před podáváním poléváme nekalorickým sirupem s příchutí dle vlastního výběru.