Prázdný košík

Recepty

Recepty z Dukanovy diety. U každého najdete suroviny, které vedeme – vložíte je do košíku jedním kliknutím.

Fáze Vše Útočná (1) Střídavá (2) Ustalovací (3) Stabilizační (4)

Kategorie Vše Pečivo Studená kuchyně Slané obložené Polévky Bílé maso Červené maso Vnitřnosti, hovězí jazyk Ryby, plody moře Přílohy Těstoviny Shirataki Zeleninové a bezmasé pokrmy Omáčky, zálivky, dresinky Zeleninové saláty Dezerty a sladkosti Vánoční cukroví Nápoje

Vaječnice se šmakounem Do misky na jemno nastrouháme přírodního šmakouna, přidáme jedno celé vejce, osolíme a opepříme. Ukrojíme si 2… od 1. fáze (útočná) · Zeleninové a bezmasé pokrmy · 10 min

Novinky a akce e-mailem