Zapečná brokolice
Ingredience
- 2 hlávky brokolice
- 1/2 lžíce ovesných otrub
- 1 nízkotučný jogurt
- 2 celá vejce
- 2 bílky
- 100 g nízkotučné šunky ((do 3% tuku))
- bylinky (podle chuti)
- sůl
Postup
- Očištěnou brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme na skus (= nerozvařit) v mírně osolené vodě. Pak ji vytáhneme a dáme do zapékací misky. Šunku nakrájíme na kousky a spolu se všemi ostatními ingrediencemi smícháme a nalijeme na brokolici. Zapečeme asi 10 minut na 200°C.
Ingredience z našeho e-shopu
Co k receptu potřebujete a vedeme to:
