☎ +420 792 294 773 · ✉ info@dietashopbrno.cz
Kategorie Prázdný košík

Pomazánka z tuňáka

od 1. fáze (útočná) · Studená kuchyně · příprava 15 min

Ingredience

  • 50 g tuňáka ve vlastní šťávě ((konzerva))
  • 1 vejce
  • 1 menší nakládaná okurka
  • 1 jarní cibulka
  • 1 lžíce nízkotučného jogurtu ((nejlepší je hustý řecký 0% tuku))
  • šťáva z ½ limetky
  • sůl

Postup

  1. Tuňáka rozdrtíme vidličkou, smícháme s jogurtem, nadrobno posekaným vejcem, cibulkou a kyselou okurkou. Ochutíme limetkovou šťávou a osolíme.
Novinky a akce e-mailem