Nadýchané housky s vlákninou

Ingredience

• 2 vejce
• 6 lžic nízkotučného tvarohu
• 8 lžic ovesných otrub
• 1 sáček kypřícího prášku
• 2 lžíce vlákniny Psyllium ((dostane se v lékárně))
• sůl
• můžeme přidat i česnek nebo koření
• můžeme posypat kmínem, mákem, sezamovým nebo lněným semínkem, apod.
• můžeme na vrch dát trochu tvrdého sýra do 10 % tuku

Postup

1. Vše smícháme a těsto pak dáme na pečící papír do tvaru housek. Pečeme asi 20 minut v předehřáté troubě na 180 °C. Můžeme před dopečením posypat troškou sýra a zapéct.