Lívance po dukanovsku I.

Ingredience

• 2 vejce
• 3/4 sáčku vanilkového pudinku
• 1/2 nízkotučného tvarohu
• umělé sladidlo
• vanilkové aroma
• pár zrnek soli

Postup

1. Smícháme všechny ingredience a děláme lívance na pánvi s nepřilnavým povrchem na sucho bez oleje, popř. můžeme zlehka pánev vytřít olivovým olejem.
2. Lívance můžeme zdobit tvarohem smíchaným se sladidlem posypaným skořicí nebo kakaem, nebo je můžeme potřít nekalorickou marmeládou (např. Walden Farms), džemem z Bolera, domácí nutelou nebo čokoládovou pomazánkou bez cukru (např. Kareléa, Torras). Navrch můžeme ozdobit našlehaným tvarohem se sladidlem a kapkou nízkotučného mléka nebo bílým jogurtem se sladidlem. Záleží už na vaší fantazii.