☎ +420 792 294 773 · ✉ info@dietashopbrno.cz
Kategorien Warenkorb leer

Brokolicový salát s kuřecím masem

od 2. fáze (střídavá) · Bílé maso · příprava 40 min

Brokolicový salát s kuřecím masem

Ingredience

  • 2 kuřecí prsa
  • 1 brokolice
  • 150 g tvarůžků
  • 1 bílý nízkotučný jogurt
  • 2 stroužky česneku ((nemusí být))
  • bylinky ((dle vlastní chuti))
  • sůl a pepř

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme a vcelku je dáme vařit do osolené vody asi na 25 minut. Na posledních 10 minut k nim přidáme očištěnou na růžičky rozebranou brokolici. Uvařenou brokolici dáme na chvilku do ledové vody, aby zůstala krásně zelená, a potom ji nakrájíme na ještě menší kousky. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme podle chuti, přidáme nastrouhané tvarůžky. Bílý jogurt smícháme s prolisovaným česnekem a bylinkami dle vlastní chuti. Promícháme a minimálně na půl hodinu odložíme do ledničky. Pak můžeme podávat.
Neuheiten und Aktionen per E-Mail