☎ +420 792 294 773 · ✉ info@dietashopbrno.cz
Kategorie Pusty koszyk

Bramborový salát bez brambor (květákový)

od 2. fáze (střídavá) · Přílohy · příprava 30 min

Ingredience

  • 1/2 květáku
  • 1 sáček mražené zeleniny pod svíčkovou ((mrkev, celer, petržel))
  • - může být i čerstvá zelenina ((tu ale vaříme déle))
  • 4 sterilované okurky
  • 1 cibule
  • 2 vejce (natvrdo)
  • 100 g nízkotučné šunky ((do 3% tuku))
  • 3 lžíce Dukanovy majonézy
  • 3 lžíce nízkotučného jogurtu ((nejlépe hustého řeckého))
  • 1 lžička hořčice
  • sůl, bílý pepř
  • worchester
  • tekuté sladidlo
  • ocet

Postup

  1. Květák rozebereme na růžičky a dáme povařit, nesmí se rozvařit. Mraženou zeleninu také povaříme na skus. Pokud máme čerstvou, nakrájíme na menší plátky a vaříme déle než tu mraženou. Nesmíme rozvařit! Uvařené scedíme. Květák pokrájíme na malé kousky. Cibuli nasekáme na drobno, okurky také. Veškerou zeleninu smícháme. Přidáme nakrájená vařená vejce a pokrájenou šunku. Smícháme majonézu, jogurt, hořčici, špetku soli, trošku bílého pepře, kapku sladidla, pár kapek worchesteru a pár kapek octa, vše podle chuti. Zeleninu zalijeme touto jogurtovo-majonézovou směsí, smícháme a necháme zaležet v lednici.
Nowości i promocje e-mailem